首页
专区
最佳第6人
视频
发现
话题
登录
42区
段子
图片
挨踢1024
你问我答
推荐
社会
世界
科技
娱乐
体育
财经
军事
【转存! 每天5分钟离心训练留住肌肉 】 4个在家就能练的增肌动作 今天,分享一套“懒人增肌法”——离心运动。每天仅需5分钟,循序渐进强健肌肉。椅子深蹲、椅子后仰、墙壁俯卧撑、提踵下落……下放慢控5秒、起身快起1秒,每组10次。臀腿、核心、胸肩、小腿全覆盖,戳视频,试试吧↓↓↓(人民日报健 ...
m.weibo.cn
环球时报
12天7小时前
发布
图片
1
举报
反馈
成熟的小建议:友善发言,言之有物
还可输入
已超出
150
个字
评论
1分钟之内不可提交相同评论
还没有评论哦,赶紧当第一个评论者吧!
热度排序
时间排序
最热榜
TOP10
24小时
3天
一周
反馈
下载抽屉客户端
关注微信公众号
true